Kilogramele in plus in sarcinaIn sarcina nu e nevoie sa manaci cat pentru doi. Absolut adevarat in teorie! Si pot completa ca, in practica, nici nu am avut vreo pofta care sa justifice kilogramele acumulate pana acum. Pur si simplu m-am trezit ca pot sa mananc absolut orice  imi era imposibil (imi provoca stari de rau) sau indiferent inainte. Si asta a insemat ca am mancat cat pentru trei cateodata.

Mi-as fi dorit sa fiu una dintre acele gravidute cu doar 9 kg adaugate la silueta pe tot parcursul sarcinii, care imediat dupa ce livreaza mai ramane datoare doar cu vreo 2 kg la sala de sport. Si sincera sa fiu chiar le invidiez pe cele din acesta categorie Da, se poate, si fara efort, sa fii asa. Am eu o gramada de amice in situatia asta la varste, inaltimi si greutati diferite (ca sa nu mai aud explicatii si scuze legate de aceste coordonate). Si se poate. Totul sta in mintea si atitudinea si vointa fiecareia dintre noi.

Problema e ca aceste kilograme in plus reprezinta nu doar un aspect vizual schimbat complet  ci si un disconfort fizic. Poate ca nu se vad (asa ma minte frumos toate lumea dar eu stiu si vad ca arat ca o girafa care a inghitit o balena) dar se simt la fiecare pas, treapta sau chiar atunci cand te ridici si asezi pe scaun. Si e cumplit sa gafai pentru ca te-ai purtat pe tine insati, in pas de melc, 100 de metri.

Deci treaba asta nu mi-a iesit. Pentru ca  nu am fost niciodata in stare sa tin regim si nici nu mi-am batut capul cu acest subiect vreodata (ma gandesc ca cine tine regim toata viata gestioneaza mai usor acesta perioada si apoi revenirea dupa sarcina si acum chiar ca ma cuprinde invidia). Acesta este principalul motiv pentru care tavalugul acesta de kilograme in plus de care ma “bucur”si pe care nu il pot controla e de nesuportat, neinteles si neacceptat pentru mine si m-a deprimat cumplit in primele luni si abia acum pot spune ca lucrez la ideea de a-mi accepta si place corpul in noua lui forma.

A se intelege clar ca nu consider sarcina a avea vreo vina in toata treaba asta ci pur si simplu lipsa mea de control asupra apetitului meu.

7 kg adaugasem deja la masa mea corporala initiala, ce-i drept mult sub indicele normal (asta nu e o scuza), in doar prima luna, inainte de a ma lasa de fumat! Sa nu mai reusesti sa iti inchei singura fermoarul rochiei la spate pana sus este frustrant. Ma simt ca body guarzii super dopati care nu pot duce direct mana la nas din cauza bratului gros (ei au muschi  macar).

Sa zicem doar ca, desi m-am lasat de fumat, nu visez niciodata ca fumez si nici nu poftesc la tigari. Visez in schimb ca am din nou abdomenul meu si numai al meu  si ca atunci cand il incordez imi simt muschii si ca este plat si arata fabulos in orice pereche de pantaloni. Da,  privesc cu jind orice femeie care poate purta o pereche de pantaloni.

Ce poti si ce nu poti sa manaci. Pai fiecare are o opinie aici si cate o lista. Inclusiv doctorii tai. Ca sa nu mai vorbim de tine. Din cate am observat sunt aliniati toti in ceea ce priveste carnea cruda si branzeturile din lapte ne pasteurizat – no way! In afara de ele nu m-am abtinut de la nimic pentru ca nu sunt obisnuita cu ideea si nici nu inteleg logica din spate si … nici nu am suficienta vointa.

In plus, m-am trezit brusc ca pot manaca fara repercursiuni (dureri de cap si crize de bila), produse pe care nu puteam nici macar mirosi sau vedea fara sa mi se faca rau inainte de sarcina. Asa ca, dintr-o persoana care mananca pentru a  trai, am devenit una care traieste pentru a manca. Ca vointa imi lipseste cu desavarsire (am decis deja) si apoi daca poate fi mancat cred ca … si lui Dumnezeu ii place:)

Iti dai seama ca ai ajuns in acesta categorie cand  te gandesti panicata, imediat dupa micul dejun, ce si unde mananci la pranz. Si asta te sperie putin.

Pe scurt, pana acum mie nu mi-a iesit partea asta cu regimul alimentar sanatos si echilibrat (mancam de mii de ori mai sanatos inainte). Dar poate reusiti voi. Stiu ca se poate. Daca nu, incercati sa nu va amarati. Umbla vorba in targ ca toate trec.

Ti-a placut? Da mai departe!

    Din aceeasi serie:

    One Thought on “Sfaturi “utile” gravidelor- despre mancare

    1. Ce bine ai pus in cuvinte tot ce am trait. Cum spui si tu, e de mancat se mananca! Chiar si acum tot mai am pofta de castraveti murati, sa ca nu dispar toate bunatatile pe care acum le poti manca… iti raman catev de care te poti bucura. Eu de ex. nu mancam hrean, bame, mancare de castraveti si alte cateva. Acum sunt moarta dupa ele.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Post Navigation