yogaDeci am reusit sa ma duc la cursul de yoga pe care il visez de ceva luni. Bine…era vorba de flamenco initial dar cum nu sunt prea multi doritori in tara, omul a trebuit sa anuleze cursul (railor care esteti…eu chiar vreau sa invat flamenco si nu am unde). Ma rog. A doua optiune in capatul de lista era yoga. Si azi am prestat.

M i n u n a t! In primul rand ora are loc intr-un spatiu superb, la ultimul etaj al unei cladiri, intr-un fel de “mansarda” decorata decadent discret, cu gemuri de sus si pana jos si o terasa in aer liber. Azi a plouat, mai ales la momentul de relaxare. Am deschis geamurile si  ropotul de ploaie a fost un bonus neasteptat de placut.

Ah, si scarile care duc la acest ultim etaj sunt presarate cu pisici demne de inramat pe Facebook: pline de atitudine si personalitate, mai ceva ca pisicile aristocrate. Data viitoare se lasa cu poze ca dovezi.

In al doilea rand, instructoarea este un zambet ambulant, cu o voce calda si calma si extrem de prietenoasa, atenta si preocupata de participanti. Foarte important pentru mine, pentru ca am nevoie sa ma simt confortabil.

Cat despre prima ora  pot sa va spun asa:

  • pare simplu dar am febra musculara de nu pot ridica un pahar cu apa
  • am reusit toate figurile din prima. in masura in care corpul meu a consimtit sa raspunda la comenzi. adica eu am inteles despre ce e vorba si cum se face. la teorie stau bine, pot sa dau chiar lectii. cu practica sunt la inceput.
  • e incredibil cum incep sa iti tremure toti muschii dupa ce stai 5 respiratii intr-o postura
  • daca ai deviatie de sept, gandeste-te bine inainte sa incepi sa practici: inspiratia si expiratia se fac pe nas
  • pleci mai energizat decat ti-ai dori la o ora tarzie
  • cred ca maine va fi crunt, dar iau o aspirina si fac un dus fierbinte si sper sa pot apasa acceleratia si frana cand trebuie (am vazut eu azi ca era plin de politie in oras)
  • “practice makes perfect” – numai ca ceva imi spune ca am nevoie de o ambitie serioasa sa trec de figurile de baza. pozitii simple la care nu te-ai gandi niciodata se pot transforma in adevarate provocari daca le executi corect de la un capat la altul. m-am simtit mai “lucrata” muscular ca la o sedinta de aerobic. si nu m-am agitat deloc.

Tineti-mi pumnii, pentru ca nu am de gand sa ma opresc la o singura sedinta. Poate  ca intr-o zi o sa si levitez… Sau macar sa inteleg care e faza cu meditatia ca eu azi la relaxare era sa adorm. Si sa nu aud glume cu Bivolaru ca nu stiti despre ce e vorba:))

Puteti voi sa va zbantuiti la fitness si aerobic si sa va scoateti plamanii la alergat (aici chiar va invidiez un pic) pana nu mai puteti. Eu mai departe de aquagym si yoga nu trec prea curand (bine, m-as duce la street dance daca vine cineva cu mine ca sa nu fiu cea mai baba din grupa) pana nu gasesc instructor de flamenco. Or fi ele vazute ca sporturi de babe, gravide sau nebuni (in ce ordine vreti) dar sunt mult mai faine. #amZis

sursa foto

Ti-a placut? Da mai departe!

    Din aceeasi serie:

    2 Thoughts on “Yoga time

    1. Anamaria on 08/14/2014 at 15:14 said:

      Buna,

      Imi poti spune te rog unde ai facut cursul de yoga? Sunt si eu in cautarea unui curs de yoga unde se transmite pasiunea pentru yoga si nu se face doar pentru ca este un job. Din descrierea ta mi se pare un loc super.

      Multumesc anticipat.

    2. provinciala on 08/14/2014 at 15:15 said:

      buna Ana,

      detalii despre curs gasesti aici http://www.urban-yoga.ro/abonamente-yoga/. completezi formularul si apoi iti explica Dana, instructoarea, despre ce e vorba. este, intr-adevar, un loc deosebit

    Leave a Reply to Anamaria Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Post Navigation